レスティを飲み始めて一週間、ゆるやかに効いています。
私の鬱の流れはいつもこんな感じなのですが、


激鬱期（頭がどーんと重い、体が動かない、食事が取れない、
　　　　味がしない、過去の苦い体験や死が頭をよぎる）
↓
一次回復期（布団の中でカ○リーメイトやゼリーなどを食べられる）
↓
二次回復期（布団から出て普通の食事が出来るが、まだ体は重い）
↓
上昇期（入浴したり身なりを整える、もう治ったという感覚がある）
　　　（普段よりも饒舌になり、上がりすぎて不安定な感じもする）
↓
安定期（いつもの平常心に戻る）


レスティを飲んでいると、たぶん上昇期にあたる先週に
気分が上がりすぎず、穏やかさが続いていたような気がします。
上がり下がりのＶ字が、ゆるやかな曲線になる感じです。
楽です、明らかに。少し頭が重いくらいかな。

実は回復期や上昇期が、私にとっては一番怖いんです。
頭が全く働かない激鬱期に比べて、回復しかけてくると、
こうしてネットも出来るようになり、物を考えるようになります。
すると今までの人生も、未来の予測も、冷静に見えてしまうのです。
体も普通に動くので、自傷する行動力も出てくるわけで･･･。

今の私にはもうあからさまな自殺願望はないけど、初めて
未遂したのが小学生の頃ですから、根は深いです。
自分でもコントロールできない、死に惹かれるような感覚が、
影のように背中にべったりと張り付いて離れないような。
そんな感じです。
小学生時代、いつも死にたかったんですよ。
もう記憶もないような、逆に記憶が抜け落ちてしまったような
子供の頃。私は家庭でどんな目に合っていたんでしょう。
死者に訊ねることも出来ませんが･･･。

いや、死にはしません、私は。
でも多分、こんな戦いがずっと続いていくんです。
自己肯定感のなさが尾を引いてるんでしょうね、きっと。

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