おかげさまで頭痛は治まって、食欲も少しづつ戻ってきました。

でもまだ頭がどんよりと重く、微熱とふらつきは続いています。
リスミーはまだ一錠も飲んでいないのに、ドグマチールとリーゼだけで
毎日泥のように寝入ってしまいます。起きてもふらふらの状態。

でも主婦なので、切れている電球を買いに行ったり、食料を買いに
行ったり、掃除や洗濯やペットの世話も一応しています。
土曜日、運転は怖いので、自転車でふらふらと買い物に行きました。
ついでにニンテンドーDSの「どうぶつの森」を買ってきました。
調子が良くなったらやろうと思って。癒されるかな。

こんな調子のときには、夫が気が利く人だったらな、とつい思って
しまいます。うちの夫は人は良いけど全く気が利かないので（笑）、
頼めば動いてくれるけど、頼まなければゴミが溜まっていようが
イタチの○○チが溜まっていようが放ったらかしなんです。
食料が無くなっても、電気が切れようとも、我関せず（TヮT）
私が頭を抱えながら家事でバタバタしていても、「○○やってね」と
お願いしなければ動けない。状況を察することが出来ないんです。

昔は甘えておだてながら教育？してたんですけどね･･･。
結婚して五年以上経ってもこの調子なので、わざわざ一つ一つお願い
するのが面倒になり、最近はさっさと薬を飲んで自分で動いてしまいます。

こんな調子だから、私の体調が悪いときには、夫を少し負担に感じて
しまいます。自分のことだけでも精一杯なのに、休めない。
私が休むとペットは飢え、植物は枯れ、家はゴミ屋敷になるからです（笑）。

今この時間からもアイロンかけるんですよ〜･･･。
私がかけないと、くしゃくしゃのまま着ていってしまうから。
夕方帰って来てて、洗濯物も片付けてくれてません。こらぁ〜（TヮT）

婦人科と心療内科を併設している病院に行ってきました。

それが、丁寧なお医者さんだったんですよ（^^）！
嬉しい報告が出来て良かった。長く付き合っていけそうな方なんです。

たくさん私の話を聞きながらあちこち調べて下さって、微熱があるけど
下痢もしていないし扁桃腺も腫れていないので風邪ではないとして、
生理前に落ち込みがあるんですか･･･でも今は生理前ではない。
うつで通院もしていたと･･･ふむふむ。という感じで、うつやホルモン
バランスの崩れなど、いろんな可能性を考えてくれました。

総合的に悪くていろんな理由が考えられるので、じっくり時間をかけて
治療して下さるようですが、今日は私が頭痛を訴えるのでロキソニンと、
気分の落ち込みにドグマチールとリーゼ、不眠なのでリスミーをもらい
ました。今までの精神科で合っていたと思える薬を出して、しばらく
様子を見ようということでした。

精神科のお医者さんのなかには、"自分の処方が絶対”的で、薬を全部
変えてしまう方もいるのに、今度のお医者さんは「前に合ってたのなら、
まずはそれにしておきましょう」とおっしゃるのが、逆に懐の深さを
感じました。穏やかで威圧感とか全くないんです。
独身時代にかかっていたお医者さんを思い出しちゃいました（涙）。

さっき二時間ほど前に、リゾットを食べて、薬を飲みました。
ロキソニンは初めて飲んだけど、頭痛はもうほとんどありません。
今は強烈な眠気が襲ってきています。
今日こそはぐっすり眠れるといいけどな･･･。おやすみなさいzzz

気が付いたら、さっきの記事を書くのに二時間もかかってました。
三時なんかに起きて、何をやってるんでしょうね。まだ頭痛いのに。

でもブログという場所があって良かったと、しみじみ感じてるんです。
出来事も思ったことも何でも書いて、スッキリしたり、整理できるから。

さっきの記事を書いていて、結婚してから転勤族になって、かかりつけの
お医者さんもまだ持てていないんだと思うと寂しくなりました。
ニ、三年前には転勤も終わり、住む場所も確保してやっと落ち着いたけど、
転勤している間は不安の連続でした。
環境の変化と、引越しに伴う手続きや挨拶周りだけでもきついんです。
うつがどんどん悪化していくのが自分で分かりました。
精神科や歯医者さんが遠くなって通えなくなるのもつらかったです。
病院を新規開拓するのがまた･･･うつとACからくる対人恐怖持ちには
かなりこたえました。

今の住所地で、美味しいお店や安いゲームショップや書店を開拓する前に、
かかりつけ医を探すべきでしたね。私って馬鹿です。
電話帳を見て、ネットでも評判を検索したりして、検査機器があって
総合的に診てくれるようなお医者さんを探します。

独身時代の、年配のお医者さんが懐かしいです。優しかったなぁ。
点滴を打ちにいくと、母親くらいの年齢の看護師さんがいつも心配して
くれました。枕もとのカーテンを閉めて「ゆっくり休んで下さいね」と。
その後は何度も倒れて点滴（ブドウ糖や電解質やビタミンの軽いやつ）を
打ちにいき、多少うんざりされたのも良い想い出です（？）。
お医者さんも「帰ったら元気なうちにスポーツドリンクと食べやすい物
だけでも買っておきなさい」「また胃がカラッポだ」と叱ってくれました。
あの病院の近辺から、引っ越したくなかったなぁ。

ああ、今後は婦人科も探さないといけないんですよね･･･。
いい加減にこの体も嫌になってきます。はぁ＝3

昨日の夕方、頭痛薬を飲んで様子を見ても痛みがおさまらないので、
一番近い内科に自転車で駆け込みました。

ほんとにね、頭の中でゴーンゴーンと鐘が鳴っている感じで、歩くと
自分の足音や振動も頭に響いて、立っていられなかったです。
微熱もあったので風邪か花粉症か何なんだろうと思って、とりあえず
内科に行ってしまいました。

〜長いので、下の続きに書きます〜

内科に行ってみての続きを読む

この三、四日ほど、くしゃみと頭痛と腹痛と冷えに悩まされています。

熱がないので風邪ではないんだろうし、何なんだろう。
いつもこんな感じで、体調不良が一気に来ます。

くしゃみが止まらないのは、時期がちょっと早すぎると思うけど、
花粉症のせいかもしれませんね。嫌な季節がまた来ます。
一日に何度も何度もくしゃみをし続けていると、頭がぼ〜っとして、
腹筋も痛くなり、疲れてくるんですよね。
鼻水、鼻詰まりもあるので、本当に花粉なのかもしれません。

頭痛はいつものことだからいいです（-ヮ-;）。
この頭痛が目から来ていることが分かっているから、もう諦めてます。
私は視力が弱く0.1を切っていて、乱視もプラスされているので、
コンタクトをしていても焦点を合わせるのに苦労します。
それに光に極端に弱く、夏の晴れた日なんて目がしみるように痛くて
外に出られません。目が全く明けられないんです。

腹痛は･･･訳が分かりません。食べすぎか（笑）。
鈍い腹痛が一週間ほど続いています。
お腹は壊していなくて、下腹のあたりが痛くて重いだけ。
例の日ではありません（男性の方ごめんなさい）。

冷えの対策としては、靴下を買い替えました。
フリースのロングソックスと、五本指のソックスを買いました。
どちらも、見た目におしゃれではないです。でも凄く暖かい。
今の私はババシャツでも毛糸のパンツでも着てやろうという心境です。
腹巻もいいな。格好なんてかまってられませんもん。

この三、四日は眠りも浅く、こんな早朝に目が覚めて、眠いまま
家事を始めたら昼寝もしそびれてしまい、疲れも溜まっています。
三時間くらいで目が覚めてしまうんですよ。
せめて鼻詰まりと頭痛が治まれば、眠りにつきやすいのに。

眠れない夜はホットミルクを飲みます。
カルシウムのせいか、味のせいなのか、落ち着きますね。